前回、バイク乗りの視点で身体と心の緩め方をお伝えしましたが
今回もバイク繋がりです。
バイクは道を曲がる時 どうやって曲がっていると思いますか？
実は、目線で曲がっているのです。
自転車のようにハンドルを曲げて曲がっているのではありません。
バイクは目線を向けた方向にしか曲がれないのです。
その時は、身体と一体化したバイクごと目線を向けた方向に曲がっていきます。
見たらそっちに行く。人生もそうです。
フォーカスした方向に向かって行くのです。
新しいことにチャレンジするとき、不安とわくわく、どちらも同じくらいあると思います。
そんな時、わくわくの方だけにフォーカスしてください。
そうすれば、そちらに道が繋がっていきます。
また、起きた出来事は同じでも、どこにフォーカスしたかで結果が違ってきます。
よくある例えですが
コップの中に水が半分入っているとします。
「まだ半分ある！」
と思うか
「もう半分しかない・・・」
と思うかで
次に起こすアクションもモチベーションも変わってくると思いませんか？
「無い」 より 「有る」 にフォーカスすることに意識を向けてみてください。
最初は小さなステップかもしれませんが、その積み重ねは次第に大きく膨らんでいきます。
ちょっとだけ意識して過ごしてみてください。
今日も、ゆるふわで過ごしましょう〜。
ちなみにバイクは、バック出来ません。前進あるのみ。
